Data publikacji:
2014-11-06
Strona główna > Artykuł
Kiedy suplementy diety szkodzą?
Czwórka
Suplementy diety nie leczą i nie zapobiegają chorobom, ale mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Zwłaszcza, jeśli je przedawkujemy.
Suplementy diety zażywane w nadmiarze mogą doprowadzić m. in. do hiperwitaminozyfot. Glow Images/East News
Co to jest hiperwitaminoza i jakie są objawy przedawkowania suplementów? (Czwórka/Nawiedzeni)
Syntetyczne witaminy i minerały mają uzupełniać codzienną dietę. O ile jednak trudno przedawkować marchewkę czy cytrynę, o tyle suplementy zażywane w nadmiarze mogą zaszkodzić. - Należy je stosować pod kontrolą specjalisty - mówi dietetyk, Dominika Pachulska. - Lekarz dobierze suplementy według indywidualnych potrzeb organizmu. Jeśli zrobimy to na własną rękę, możemy przedobrzyć.
Czytaj także: Ryby i owoce morza to podstawa zdrowej diety >>>
Warto też pamiętać, że niektóre witaminy i składniki mineralne ściśle ze sobą współpracują i zbyt duża ilość jednego może mieć wpływ na niewłaściwe wchłanianie innego.
Zobacz: Suplementy diety nie są nam potrzebne >>>
Więcej o negatywnych skutkach nadużywania suplementów diety, w tym m. in. o hiperwitaminozie dowiesz się z nagrania audycji.
Prowadzący : Patryk Kuniszewicz
Goście: Dominika Pachulska, dietetyk
Tytuł audycji: Nawiedzeni
Data emisji: 6.11.2014
Godzina emisji: 9.00
(kul/kd)