Studio reportażu i dokumentu Polskiego Radia

Opowieść o najskuteczniejszych metodach unikania i rozładowywania stresu i napięcia, które stanowią jedną z głównych przyczyn nadciśnienia i chorób serca. Sposoby usuwania napięcia przedstawiają fachowcy z dziedziny klasycznej psychologii, jogi, tai-chi i medytacji. Jakie są ratunkowe sposoby radzenia sobie w sytuacjach nagłego stresu? Co to jest dieta antystresowa - czyli co jeść, żeby się nie denerwować.