Data publikacji:
2016-06-18
Strona główna > Artykuł
Zadbaj o zdrowie – kompleksowo!
PolskieRadio 24
Profilaktyka, dobrze skomponowana dieta i aktywność fizyczna. Oto trzy złote zasady dbania o swoje zdrowie. Lekarz Ewa Witkowska-Patena, trenerka Kasia Bigos i dietetyczka Małgorzata Różańska połączyły siły, by stworzyć specjalny program, który pozwoli zadbać o nasze zdrowie.
Zawarte w czosnku olejki eteryczne są doskonałym naturalnym antybiotykiem. fot. pixabay/condesign
18.06.16 Katarzyna Siedlik: „Program jest połączeniem wiedzy eksperckiej i nowatorskich metod multimedialnych (…)”.
4 tygodnie, 10 kroków, silna wola i konsekwencja. Tyle według kampanii „Zadbaj o zdrowie – kompleksowo!” wystarczy, by zregenerować nasz organizm. Katarzyna Siedlik z portalu HelloZdrowie.pl zaznaczyła, że program inspiruje do tego, by wprowadzać odpowiednie nawyki krok po kroku, ale systematycznie.
– Podczas naszej kampanii chcemy zwrócić uwagę na to, jak ważne są badania przed wprowadzeniem diety. Jest to niezwykle istotne ponieważ możemy zobaczyć w jakim stanie jest nasz organizm i czego mu brakuje. Dzięki temu będziemy mogli dobrać właściwy rodzaj diety – dodała.
Od lewej: Małgorzata Różańska, Ewa Witkowska-Patena i Katarzyna Siedlik; Foto: PR24/JW Według Małgorzaty Różańskiej największą zaletą programu jest to, że dostarcza on mnóstwo energii. Pokazuje również, że zdrowa dieta może być prosta i smaczna, a także nie musi powodować wielkich wyrzeczeń.
– Nasza akcja skierowana jest do osób, które chcą żyć zdrowo i zadbać o odporność organizmu. Przy okazji, dzięki właściwym nawykom żywieniowym, mogą zrzucić kilka zbędnych kilogramów – powiedziała dietetyczka.
Na temat akcji mówiła również dr Ewa Witkowska-Patena.
Więcej szczegółów na temat programu „Zadbaj o zdrowie – kompleksowo!” znajduje się pod adresem www.hellozdrowie.pl/wyzwania/zadbaj-o-zdrowie-kompleksowo.
Polskie Radio 24/db