Data publikacji:
2018-07-07
Strona główna > Artykuł
Katarzyna Dziurska: uwielbiam patrzeć, jak podopieczni spełniają swoje marzenia
Czwórka
- Ta praca zaczęła się od mojej własnej pasji i celów, ale im dłużej się tym zajmuję, im więcej osób prosi o pomoc, tym większe mam poczucie misji - mówiła Katarzyna Dziurska, trenerka personalna.
Trenerka Katarzyna Dziurska, dziennikarka Czwórki Karina Terzonifot. Martyna Ogonek/Czwórka
Katarzyna Dziurska: „trening na siłowni nie zrobi z kobiet mężczyzn” (Rozbiegani/Czwórka)
Między mną, a podopieczną musi zaistnieć chemia. To bardzo ważne przy takiej współpracy. Trening zaczynam od rozmowy przy kawie Katarzyna Dziurska
- Chcę pomóc ludziom, którzy nie wiedzą, że przeciążając swój organizm mogą zrobić sobie krzywdę. Rozmawiam z tymi, którzy trafili w ręce niedoświadczonych trenerów, przekazując całą wiedzę, jaką posiadam na temat zdrowego treningu. Chcę, żeby byli świadomi tego, jak powinni podchodzić do aktywności fizycznej - opowiadała.
Wzorujemy się na wizerunku kobiet, które widzimy w internecie, nie na tych, które aktywnie trenują. Jestem przeciwna tworzeniu nieprawidzwego wizerunku. Jeśli chcesz mieć większe pośladki, to idź na siłownię i nad nimi popracuj Katarzyna Dziurska
Dlaczego ilość kilogramów nie świadczy o wyglądzie sylwetki? Forma zaczyna się od tego, co ląduje na naszym talerzu? Czy istnieje jeden schemat ćwiczeń, który doprowadzi do osiągnięcia zamierzonych efektów? Do czego zachęca nas kampania społeczna "Fake off"? Zapraszamy do wysłuchania nagrania.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Gość: Katarzyna Dziurska (trenerka fitness. Mistrzyni świata w Fitness Figure Classic, mistrzyni Europy Bikini Fitness, a także mistrzyni i wicemistrzyni Polski w Fitness Soft. Prowadzi bloki propagujące fitness i zdrowy tryb życia)
Data emisji: 7.07.2018
Godzina emisji: 10.27
ac