Data publikacji:
2024-03-22
Strona główna > Artykuł
"W leśnej harmonii" - reportaż Joanny Sikory (PR Białystok)
Studio Reportażu i Dokumentu
Tę więź ma w sobie każdy z nas. Intuicyjną więź z przyrodą. W zachwyt wprawia nas blask zachodzącego słońca czy rozwijające się wiosną pąki kwiatów. Kontakt z naturą nas wycisza - zwłaszcza wtedy gdy chłoniemy ją wszystkimi zmysłami.
Kontakt z naturą jest dla człowieka bardzo ważny fot. stockfour/shutterstock.com
Na kontakcie z naturą wszystkimi zmysłami opiera się japońska sztuka kąpieli leśnych. Od lat praktykuje ją psychiatra dr Katarzyna Simonienko. W swoich poszukiwaniach czerpie z doświadczeń japońskich naukowców, którzy terapią lasem zajmują się od początku lat 90.
Jak w swojej książce pisze dr Quing Li - nigdy nie byliśmy tak daleko od świata przyrody. Badacze twierdzą, że od 2000 roku jesteśmy oficjalnie gatunkiem miejskim, a będzie tylko gorzej. Już za 30 lat prawdopodobnie 75 proc. z prognozowanych 9 mld ludzi będzie żyło w miastach. A życie w mieście wiąże się z większym stresem, który przekłada się negatywnie na nasz stan zdrowia.
Ratunkiem jest kontakt z naturą. Zdaniem badaczy wystarczy krótki wypad na łono przyrody, by między innymi skutecznie obniżyć ciśnienie i poziom cukru we krwi, poprawić koncentrację i zmniejszyć poziom adrenaliny. Dlatego coraz więcej osób, mniej lub bardziej świadomie, ukojenia szuka w lasach.
Terapia lasem - "W leśnej harmonii" - reportaż Joanny Sikory Źródło: Radio Białystok/YouTube
***
Reportaż Joanny Sikory "W leśnej harmonii" został wyemitowany w radiowej Jedynce w piątek (22.03) po północy.
Reportaż powstał dla Radia Białystok - można go wysłuchać TUTAJ.